Viimastel aastatel on probiootikumidest saanud üks enim kõneainet pakkuvaid toidulisandeid tervisemaailmas. Probiootikumid, mida turustatakse seedimise parandamiseks, immuunsuse tugevdamiseks ja isegi […]
Category: Supplements
Kalaõli toidulisandid: mida teadus ütleb oomega-3 eeliste kohta
Kalaõli toidulisanditest on saanud üks populaarsemaid tervisetooteid turul, peamiselt tänu oma rikkalikule oomega-3-rasvhapete sisaldusele. Need tervislikud rasvad on paljude keha […]
D-vitamiini toidulisandite võtmise eelised ja riskid
D-vitamiini nimetatakse sageli „päikesevitamiiniks“, sest meie keha suudab seda päikesevalguse käes toota. Vaatamata sellele looduslikule allikale on D-vitamiini puudus üllatavalt […]
Kuidas valida oma vajadustele vastav toidulisand
Toidulisandite valik võib tunduda üle jõu käiv – vitamiinide, mineraalide ja ravimtaimede segude pudelid lubavad paremat energiat, tugevamat immuunsust või […]
Spirulina: toitainetihedad vetikad energia ja lihaste toetamiseks
Supertoitude maailmas suudavad vähesed vastata spirulina uskumatule toitumisprofiilile. See sinivetikas on saavutanud tohutu populaarsuse sportlaste, spordihuviliste ja terviseteadlike inimeste seas […]
Klorella: detoksifitseeriv ja energiat andev supertoit füüsilise heaolu jaoks
Supertoidud on tervise- ja heaolumaailma tormiliselt vallutanud ning üks enim kõneainet pakkuv teema on klorella. See üherakuline roheline mageveevetikas on […]
Probiootikumid: sportlaste toitainete imendumise ja immuunsüsteemi toetamise parandamine
Sportlik tipptase nõuab enamat kui lihtsalt ranget treeningut ja pühendumist. Iga silmapaistva soorituse taga peitub toitumisstrateegiate kompleksne koosmõju ning probiootikumid […]
E-vitamiin: võimas antioksüdant lihaste taastamiseks ja naha terviseks
Toitumis- ja heaolumaailmas säravad vähesed toitained nii eredalt kui E-vitamiin. See tähelepanuväärne antioksüdant on pälvinud nii tervisehuviliste, sportlaste kui ka […]
Elektrolüütide kompleks: olulised mineraalid hüdratatsiooniks ja lihaste funktsioneerimiseks
Inimkeha on tähelepanuväärne masin, mis töötab pidevalt tasakaalu ja optimaalse jõudluse säilitamise nimel. Selle keeruka süsteemi keskmes on kriitiline komponent, […]
Kollageenipeptiidid: liigeste paindlikkuse ja lihaste taastumise toetamine
Fitnessi ja heaolu dünaamilises maailmas otsivad sportlased ja tervisehuvilised pidevalt looduslikke, teaduslikult tõestatud toidulisandeid, et parandada oma jõudlust ja taastumist. […]