Liiga higistamine on tavaline probleem. Mõningaid treenijaid häirib treeningu ajal suur higistamine, kuid kubemepiirkonnas võib teil tekkida liigne kaenlaalune higi […]
Category: Health
Kas higistamine on teile kasulik?
Higistamisele mõeldes arvate tõenäoliselt, et see on ebameeldiv ja kleepuv (ja võib-olla ka veidi haisev). Kuid higistamine on täiesti loomulik, […]
Venitamine võib soodustada südame tervist, madalamat diabeediriski
Key Takeaways Värske uuring näitab, et passiivsed venitused võivad aidata parandada veresoonte funktsiooni ja vähendada arteriaalset jäikust. Selle funktsionaalsuse parandamine […]
Kas koronaviiruse puhangu ajal on välismaal kõndimine ohutu?
Kuuleme uudistest, et koronaviirus võib püsida paar aastat, mis muudab väga ebatõenäoliseks, et me naaseme varsti normaalsesse ellu. Võib juhtuda, […]
Mis on tähtsam, une- või Harjutus? Kuidas kvaliteet Sleep Mõjud Performance
See on ülim ja kana-muna Leikillinen: Sleep annab teile energiat, parandada oma lihaseid, tasakaalu oma hormoonid, kütuse treeningut ja saada […]
Kui teie füüsiline koormus külma?
Keskmine täiskasvanu tal on kaks kuni kolm ülemist hingamisteede infektsioonid igal aastal ja paljud sportlased ei tea, kas nad peaksid […]
Kui palju vett peaksite jooma iga päev?
Sa võid muretsema juues vett, et vältida dehüdratsiooni ja terveks jääda sõltuvalt aastaajast ja kliima, kus sa elad. Kaheksa klaasi […]
9 sildid testosterooni madala
Testosteroon on hormoon, mida toodetakse inimese organismis. See on peamiselt toodetud meestel munandites. Testosteroon mõjutab mehe välimus ja seksuaalse arengu. […]
Kas ma saan külma?
Ei ole midagi masendav kui arendades puhul sniffles keset oma koolituse. Teil võib olla iga soov hoida ajakava kuid pole […]
Kas liiga palju Harjutus vähendada oma puutumatus?
Research on paljastamiseks seos mõõduka, regulaarse liikumise ja tugev immuunsüsteem. Siiski on tõendeid, et ka liiga palju intensiivse kasutamise võib […]
- 1
- 2