Želatiin on maitsetu, värvitu stabilisaator ja paksendaja, millest valmistatakse magustoite nagu puding, vahukomm, vahukommid, kommid, koogid, jäätis, mõned jogurtid ja […]
Category: Food and Drink
Kuivatatud papaia eelised tervisele
Papaia on pärit Lõuna -Mehhikost ja Kesk -Ameerikast, kuid seda kasvatatakse enamikus troopilistes piirkondades. Christopher Columbus nimetas seda “inglite toiduks” […]
Kui palju peaksin valke sööma, et kaalust alla võtta?
Kui olete tüüpiline dieedipidaja, olete ilmselt mõelnud: ” kui palju peaksin kaalust alla võtmiseks valku sööma? ” Kas soovite teada, […]
Kuidas suhkrut toidumärgistel ära tunda
Kui proovite oma dieeti parandada, on toitumisspetsialistide üks esimesi soovitusi sageli vähendada lisatud suhkru tarbimist. Kõlab lihtsalt, eks? Noh, oleks, […]
Mida ja millal enne treeningut süüa
Toit, mida sööte enne treeningut, treeningu ajal ja pärast treeningut, ei saa mõjutada mitte ainult teie sooritust, vaid ka teie […]
Vahtrasiirupi toitumise faktid ja kasu tervisele
Vahtrasiirup on populaarne magusaine, mis on valmistatud vahtrapuude mahla keetmisel. Siirupi valmistamiseks võib kasutada erinevaid vahtrapuid, sealhulgas suhkruvaher ( Acer […]
Viinamarjaõli toitumise faktid ja kasu tervisele
Viinamarjaõli, nagu nimigi ütleb, on viinamarjade seemnetest valmistatud toiduõli. Tavaliselt kasutatakse viinamarju veinivalmistamise käigus järelejäänud viinamarjadest. Kuigi viinamarjaõli on […]
Muskaatpähkliga seotud eelised tervisele ja võimalikud kõrvaltoimed
Muskaatpähkel ( Myristica fragrans ) on vürts, mida kasutatakse tavaliselt küpsetistes, pühaderoogades, etnilises köögis ja jookides. Vürtsi saadakse muskaatpähkliseemnete jahvatamisel, […]
Mint tee eelised ja kõrvaltoimed
Mint tee on taimetee, mida hinnatakse kogu maailmas värske aroomi ja rahustava maitse poolest. Mint tee eeliseid reklaamitakse laialdaselt, kuid […]
Apelsinimahla toitumise faktid ja kasu tervisele
Apelsinimahla joomine on väga populaarne apelsinide tarbimise viis ja jooki pakutakse sageli koos hommikusöögiga. Kuigi see sisaldab looduslikult esinevat suhkrut, […]