D-vitamiini kasulikkus tervisele

D-vitamiin on rasvlahustuv vitamiin, mida on vaja selleks, et olla terve ja säilitada tugevad luud. “Päikesepaiste vitamiinina” tuntud D-vitamiin moodustub […]

Kas higistamine on teile kasulik?

Higistamisele mõeldes arvate tõenäoliselt, et see on ebameeldiv ja kleepuv (ja võib-olla ka veidi haisev). Kuid higistamine on täiesti loomulik, […]

Kaalu taastamise põhjused

Tihti tundub, et kaalulangetamisel on kaks erinevat faasi: üks, kus kaal langeb, ja teine, kus see tagasi saavutatakse. Kui teil […]