Magneesium ei pruugi olla nii kuulus kui kaltsium või D-vitamiin, kuid see on sama oluline – võib-olla isegi olulisem. See […]
D-vitamiini toidulisandi toitumisalane teave: päikesepaiste tabletis
D-vitamiini nimetatakse sageli „päikesevitamiiniks“ – aga tänapäeva siseruumides elades pole alati võimalik piisavalt päikesevalgust saada. Siin tulevadki mängu toidulisandid. Olenemata […]
Omega-3 toidulisandi toitumisalane teave: aju ja südame tervis
Oomega-3 toidulisandid on nii arstide kui ka toitumisspetsialistide seas enim soovitatud toitainete hulgas – ja see on mõistetav. Need asendamatud […]
Multivitamiinide toitumisalased faktid: kas te tõesti vajate neid?
Multivitamiinide toitumisalaste faktide taga peituv tõde Multivitamiinidest on saanud miljonite inimeste igapäevane rituaal üle maailma, mis lubab paremat tervist, energiat […]
Kollageenilisandi toitumisalane teave: naha ja liigeste tervis
Kollageenist on saanud üks populaarsemaid toidulisandeid heaolu- ja iluringkondades – ja see on mõistetav. Alates säravast nahast kuni tugevate liigeste […]
Kreatiini toitumisalane teave: eelised jõu ja energia saamiseks
Kreatiin on üks enim uuritud ja usaldusväärsemaid toidulisandeid fitnessi- ja toitumismaailmas. See on tuntud energia suurendamise, jõu parandamise ja lihaskasvu […]
Täielik juhend vitamiinide ja mineraalide kohta igapäevaseks terviseks
Vitamiinid ja mineraalained on hea tervise alus. Nad osalevad peaaegu igas teie keha protsessis – toidu muutmisel energiaks, südame löömises, […]
Toidulisandid selgitatud: mis need on ja kuidas need toimivad
Tänapäeva kiire elutempoga maailmas on toidulisanditest saanud eelistatud lahendus inimestele, kes soovivad täita toitainete puudujääke, suurendada energiataset või toetada konkreetseid […]
Joodilisandid: kilpnäärme talitluse ohutu toetamine
Jood on kilpnäärmehormoonide tootmiseks hädavajalik mikroelement , mis kontrollib ainevahetust, energiat ja kasvu. Ilma piisava koguse joodita ei suuda kilpnääre […]
Vadakuvalgu toitumisalane teave: lihaste taastumise kütus
Treeningu ja toitumise vallas on vähesed toidulisandid pälvinud nii palju austust kui vadakuvalk. Vadakuvalk, mida tuntakse sportlaste, kulturistide ja terviseteadlike […]