Rohelised oad, mida nimetatakse ka oad, prantsuse oad, või lisandmooduli oad on odav, mitmekülgne, lihtne leid allikas terve süsivesikute, valkude […]
Category: Food and Drink
Süsivesikud – mis nad on, mida nad teevad ja eelised
Kui te ütlete te olete madala carb dieeti, kas sa tõesti teada, mida sa mõtled? Süsivesikud ei ole nuumamise. Jah, […]
Fraktsioneeritud kookosõli Toiteväärtus, kasutab ja kasu
Fraktsioneeritud kookosõli on õli viljast kookospalm ( Cocos nucifera ) puu, mis on olnud lauriinhape eemaldati. Sõna “fractionate” tähendab, et […]
Mida oodata taimetoidule
Vastu taimetoidule on üks lihtsamaid viise, et suurendada oma tarbimist taimset toitu. Taimepõhine söömine rohkem seotud ka paljude kasu, sealhulgas […]
Taimsete valkude ja kuidas neid süüa
Vastavalt toidu tööstuse eksperdid, 2019 on aastal tuleb süüa igasuguseid taimset toitu. Taimsed toiduained kõrge valgusisaldusega on mõned kõige soovitud […]
Tervis Kasu Murulauk
Murulauk ( Allium schoenoprasum ) on söödav liige Allium perekonna-õitsemise pere taimed, mis sisaldavad küüslauku porrulauk ja talisibul. Alumine varred […]
Basiilik: Toitumine, Tervis Kasu kasutab ja edasi
Basiilik on laialdaselt kasutatav ravimtaim, mida on lihtne leida peaaegu iga toidupoes ja talunike turu. Aromaatne taime ( Ocimum basilicum) […]
Chia seemned Toiteväärtus – Kas Chia seemned hea lisaks oma dieeti?
Kuigi chia seemned olid praktiliselt tundmatu USA kakskümmend aastat tagasi, see trendikas supertoit on nüüd riiulid igas toidupoed ja tervisliku […]
Yucca Toiteväärtus – Kaloreid, süsivesikuid ja kasu tervisele
Et täielikult mõista Yucca toitumise, on oluline teha vahet erinevate Yucca ja nende tavalisemad. Yucca juure, mida nimetatakse ka “yuca,” […]
Kui sa vajad, et juua rohkem vett?
Sinu keha sisaldab rohkem vett kui midagi muud, umbes 60 protsenti oma kehakaalust. Vesi aitab reguleerida keha temperatuuri, transpordib toitaineid […]